Budinca cu citrice

2014-01-28 13.29.47 Ciudata combinatie ati spune dvs.,cu siguranta….posibil….important este insa cum faceti aceasta budinca si ce ingrediente mai folositi colateral.

Ieri v-am povestit putin despre Nutritia Ortomoleculara….dar nu v-am povestit despre produsele comercializate, fiind vorba de alimente incadrate in nutritia ortomoleculara  pe de o parte si alimente bio ,pe de alte parte;

Asadar incep treptat,treptat sa va prezint cate un produs;

Astazi e randul primului produs ,incadrat in sectiunea- Bebelusi si Copii-Alimente Bio Dietetice :

Cereale cu Mere si Banane ( de la dr. Albu Selections)- pe cutie o sa remarcati ca este trecut :incepand cu varsta de 4 luni, dar cum bine stiti diversificarea alimentatiei,indiferent ca avem in fata un copilas alaptat natural, mixt sau doar cu lapte praf ,incepe de la varsta de 6 luni ,asadar varsta de la care pot fi utilizate este 6 luni; Este important de retinut ca aceste cereale, nu au gluten,lactoza,proteine  din lapte,fiind facil de digerat si astfel recomandate si copiilor cu intoleranta la :lactoza, gluten; alergici la proteinele din laptele de vaca;  Il puteti folosi,utilizand propriul lapte;Produsul este certificat Bio totodata si nu are adaugat in compozitie zahar sau sare;Produsul poate fi comandat telefonic ,la numerele:

Telefon:
(40) 021 667 82 72

Mobil:
(40) 0721 328 509

Cu mentiunea ca ati primit aceasta recomandare, din partea dr. Raluca Pavlisan – Asociatia Medicala Alege Sanatos ( din Timisoara ), deoarece veti fi intrebati de recomandare….si doar medicii care am fost autorizati sa recomandam produsele si existenti in baza lor de date, o putem face,

Reteta de astazi,avand insa in compozitie citrice, se recomanda varstei peste un an ;

Ingrediente :

Pentru aproximativ 3 cupe, de dimensiunea celei din imagine:2014-01-28 13.30.18

– 600 ml lapte ( eu folosesc La Dorna Dimineti Lejere- deoarece este mai usor digerabil si mult mai indicat in aceasta situatie,in care se utilizeaza si citrice in compozitie);

– 1 pastaie de vanilie Bio;

– 12 linguri rase de Cereale cu Mere si Banane  ( dr. Albu Selections );

– sucul de la o limeta;

-sucul de la 1 portocala;

– 2,5 linguri miere nezaharisita ;

-2 linguri sirop de artar sau sirop de agave  ( din categoria Bio Indulcitori Dietetici , High Quality Dr. Albu );2014-01-30 22.24.49

-2 mandarine, nuci, coacaze pentru decor;

– optional : fulgi de migdale; ( cu mentiunea ca acestia  pot fi utilizati doar dupa varsta de trei  ani,datorita potentialului alergic,in special la copiii cu atopii deja cunoscute);

Metoda de preparare:

Se pune la fiert laptele impreuna cu batonul de vanilie ( pe care il sectionati pe lungimea lui ),la foc domol;

Se lasa sa dea in clocot,apoi se ia laptele de pe foc si se lasa pana e doar caldut; Se indeparteaza pojghita care se formeaza deasupra,se scoate batonul de vanilie, golind semintele in interiroul laptelui;

Se adauga apoi lingura cu lingura,amestecand, cerealele cu mar si banane;2014-01-28 11.24.52

Se aduaga apoi in compozitie sucul de la 1 limeta si 1/2 de portocala, 2,5 linguri de miere si lingura de sirop de agave sau sirop de artar;

Se repune pe foc si se amesteca incet pana la omogenizare ;

Se toarna in cupele spalate cu apa rece;

Se desfac mandarinele in felii;

Se incalzeste restul de suc de portocale intr-o craticioara,peste care se adauga din nou o lingura sirop de agave sau sirop de artar; Se adauga fructele  ( mandarinele si coacazele ) si se amesteca ;

Se ia vasul de pe foc  si se repartizeaza fructele deasupra portiilor de desert; Se toarna deasupra sucul ramas si se adauga toppingul de nuci si eventual fulgi de migdale.

Eu va doresc un mic dejun savuros sau o gustare de dimineata placuta :)!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s