Ciorbita de morcovi si dovlecei cu spirale de orez

Aceasta ciorbita o puteti face incepand cu varsta de 9-10 luni a copilasului dvs.

Ingrediente:

-2 morcovi medii,bio tocati marunt…sau rasi pe razatoare-functie de varsta copilasului dvs.;

-un baby dovlecel,pe care il veti curata si ii veti scoate partea cu seminte,apoi il veti toca marunt sau il veti da pe razatoare,functie de varsta copilasului dvs.;

-spirale de orez Bio de culori diferite-gasiti la magazinele Bio;

-apa;

-ulei de masline extravirgin;

-marar tocat marunt;

-sare de Himalya ( doar la copilasii cu varsta peste 1 anisor).

Metoda de preparare:

Această prezentare necesită JavaScript.

Intr-o oala cu apa si o lingura de ulei de masline extravirgin pusa la foc mic ,se vor adauga legumele si verdeata;

Cand ciorbita este aproape gata, se spala bine spirale de orez-in mai multe ape si se adauga apoi peste ciorbita de legume.

Dupa aproximativ 8 minute puteti stinge focul.

Se serveste cald cu sau fara iaurt sau smantanica cu procent mic de grasime ( 10-12% ) alaturi; Puteti adauga in farfurioara cu ciorbita a copilului  putin lapte matern-pentru cele care inca mai au…si in acest caz nu mai e necesara adaugarea de smantana sau iaurt.

Eu va doresc:Pofta Buna si Pitic Mancacios!

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s