Salata de avocado cu iaurt si peste.

Este o salata extrem de usoara din punct de vedere digestiv si care place multor prichindei.

Pentru aceasta salata aveti nevoie de:

-cateva bucatele de peste:facut pe gratar,la cuptor sau la aburi;

-1/2 de avocado:se taie avocado in jumatate cu un cutit de ceramica-e absolut esentiala utilizarea lui la acest fruct,intrucat oxideaza extrem de repede oricum,iar folosirea unui cutit obisnuit inrautateste si mai mult situatia-utilizati partea fara sambure-nu decojiti fructul dupa spalare,pentru a nu oxida -puneti imediat dupa taierea in jumatate putina zeama de lamaie proaspat stoarsa pe partea carnoasa a fructului si apoi utilizati o razatoare din sticla si radeti partea din interior a fructului,fara coaja; daca nu aveti o razatoarea de sticla….incercati sa scoateti miezul fructului fara coaja si sa il tocati marunt cu cutitul de ceramica;

-1/2 iaurt facut in casa sau Activia Natural;

Se amesteca pestele cu avocado si cu iaurtul si astfel prichindelul va avea parte de o salata sanatoasa si gustoasa.

Noi am servit-o alaturi de cartofi piure si bagheta cu unt cacciota si marar.

Eu va doresc :Pofta Buna si Pitic Mancacios!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s