Variante de mic dejun:)!

E bine stiut faptul ca atat bebelusii cat si copiii mici sunt atrasi de forme si culori diverse,asa ca de ce sa nu transformi micul dejun intr-o placere a descoperirii,a jocului?
De indata ce puiutul creste si prinde gustul mancarii…e momentul sa ii stimulezi imaginatia…asa ca eu va propun ca micul dejun sa capete forme si culori!
Aceste variante de meniu pot fi folosite de catre mamici incepand cu perioada de varsta 8-9 luni…si continuand cat se poate si cat va duce imaginatia:)!
Sigur ca trebuie sa stim ca lapticul de dimineata nu va fi omis…si ca aceasta masa va fi servita la aproximativ o ora -o ora si jumatate dupa ce laptele a fost baut…pentru a-i da posibilitatea stomacelului puiutului sa faca fata digestiei!; cand copilasul are peste 1 ani si jumatate ,puteti sa lasati o jumatate de ora-maxim o ora dupa momentul ingestiei laptelui si apoi sa administrati micul dejun!
Acestea sunt practic variante de mic dejun pentru mamicile care au timp si stau acasa cu puiutii lor…pentru cele care au inceput deja serviciul…si nu au ajutor din partea nimanui…folositi cerealele cu laptic pentru a-l satura pe copilas sau laptic cu 1-2 feliute de painica cu unt si miere sau unt si mozarella,unt si pui fiert sau painica cu branzica de vaci;
Daca o aveti pe buni alaturi si voi mamicilor ati inceput deja serviciul…lasati-o sa va ajute,explicati-i cum si sigur isi va lua in serios aceasta misiune a decorarii in imagini a micului dejun!Sa nu va surprinda daca uneori o va face chiar mai bine :)))!Rabdarea si dragostea pentru nepotei le e un bun aliat!
Eu fac toate aceste lucruri singura si destul de rapid…si m-am descurcat pana acum….e important sa va „miscati repede si cu talent” astfel incat puiutul sa nu se plictiseasca asteptandu-va si sa ii vina somnul sau mai rau sa se enerveze si sa refuze totul ,preferand joaca in locul mancarii!
Eu folosesc la micul dejun intotdeauna:
Un iaurtel Danone Nutri Day Natural sau Activia,branzica proaspata de vaci…si variatiuni de legume pe care le mixez:ardei gras,verdeturi,putina ceapa,uneori jumatate de catel de usturoi; castraveciori proaspeti;
Alteori in locul branzicii de vaca folosesc cas sau Mozzarella Delaco-care e un tip de Mozzarella fara sare;
In unele dimineti las loc oului fiert sau omletei la aburi sa isi spuna cuvantul,alteori folosesc legume si carnita fiarta…dar niciodata nu renunt la iaurt!


Sunt zile in care servim iaurtul alaturi de miere,menta verde…painica cu unt!
Painica puteti sa o folositi cu incredere langa iaurtel si ce mai pregtiti voi…in fiecare zi,daca aveti un copilas cu varsta peste un anisor!
Daca bebe nu sta cumintel sau nu are rabdare sa se joace singurel pana cand voi pregatiti mancarea…aveti cateva posibilitati:daca deja merge lasati usa de la camera lui deschisa astfel incat sa poata ajunge cu usurinta la voi,sau luati-l din start cu voi in bucatarie si dati-i sa se joace cu ceva pana pregatiti voi papa…bucataria e un loc fascinant pentru copilasi ,daca stii cum si cu ce sa ii atragi;daca puisorului ii plac desenele animate si are rabdare sa se uite la ele….lasati-l sa se uite ,dar controlati-l din cand in cand sa vedeti ce face!


Daca tati e acasa si te poti baza pe el…roaga-l sa te ajute si sa se joace cu cel mic pana cand tu…pregatesti mancarica si premiaza-i apoi pe amandoi cu o portie de mancare buna!
Timpul petrecut cu tati poate fi unul de calitate si ii va face pe cei doi parteneri de distractie sa se cunoasca mai bine,sa stie ce vor si ce pot oferi unul altuia si chiar sa inceapa sa indrageasca jocul:)!Doar e bine stiut faptul ca barbatii sunt niste copii mai mari:)!
In ceea ce priveste ustensilele pe care le utilizezi la pregatirea mancarii…ar fi bine daca ai putea sa iti cumperi un cutit cu lama ceramica…pentru a nu se oxida legumele pe care i le pregatesti micutului si atunci cand amesteci in papa e bine sa folosesti fie lingurita de lemn,fie lingura de plastic sau silicon a copilasului!
Cam atat!
Pofta mare si pitic mancacios!!!

 

 

 

 

 

 

9 gânduri despre &8222;Variante de mic dejun:)!&8221;

  1. imi place sa citesc ce scrii tu ! esti minunata…mult succes !
    P.S. am vazut ca Mara a mancat si decorul🙂 (frunzele de menta )nu credeam ca vad bine si am dat poza pe zoom,dar e adevarat 🙂

  2. Felicitari ! arata superb blogul, insa mai important, continutul este excelent !🙂

  3. am vazut ca ii razi si morcov in iaurt. ala e crud sau facut la abur ? si chiar merge cu iaurt orice si nu deranjeaza la burtica ? adica nu`i ciudat sa pui castravete in iaurt sau sfecla rosie ? nu ma pricep dar stiu ca unele alimente combinate cu iaurtul sint problematice la stomacel.
    pusi

    • Draga Anca,iaurtul trece printr-un proces de fermentatie….si indiferent ceea ce vei adauga tu in el,ca si leguma,nu iti va da tulburare de digestie de genul balonarii…acest lucru se intampla doar la combinatia lapte cu leguma…..; plus daca dai Activia si ai si combinatie de branzica de vaca lucrurile sunt cat se poate de sigure!
      Problematic usor ar fi fructele cu iaurt…pentru ca ele oxideaza in timp,daca nu sunt fierte si le administrezi in iaurt ,si da,atunci poti avea probleme cu balonarea….plus…daca spre exemplu dau morcov crud sau sfecla ca si salata.-garnitura langa carne sau cartofi..intai pun cativa stropi de lamaie pentru a evita oxidarea si apoi adaug iaurt!Dar per general vorbind legumele nu oxideaza in timp-exceptie facand usturoiul si ceapa de iarna…care e bine sa fie consumate imediat cand le pregatesti si nu peste 2-3 ore!
      Deci tot ce am scris si am admiistrat e ok…medical vorbind:)!

      • Poate ca nu am fost suficient de clara si atunci e vina mea:iaurturile folosite si sigure la noi pe piata sunt Activia Natural-simplu,care contine si Bifido bacterii-care fac aduc un beneficiu in plus digestiei! si Danone Nutry Day Natural -care e un iaurt bun pentru a fi consumat,chiar daca nu contine culturi bacteriene benefice!
        Sigur ar fi si Actimel…dar fiind un iaurt de baut nu poti sa il dai cu lingurita si cu legume!
        Nu-pentru cele cu continut de fructe-caci fructele cu legumele ,clar dau balonare!
        In alta ordine de idei se stie ca multi copii nu isi beau lapticul formula asa cum trebuie..si atunci trebuie sa suplimentezi cumva aportul de calciu pe care trebuie sa si-l aduca in organism,iar iaurtul e o varianta optima!
        In alta ordine de idei..un iaurt cu cereale sau legume poate reprezenta o masa sau o gustarica -depine cat de mult iaurt administrezi!
        Cred ca am reusit sa iti raspund la intrebari si esti multumita!
        Te pup si te astept cu noi intrebari,daca mai ai:)!

    • Cu placere:)!
      Raspund cand si cum pot,functie de cum doarme Mara sau daca e ea preocupata de altceva si se joaca singurica!
      Ce mai aveam de spus era :probabil ca tu ai retinut un anumit aspect:anumite legume baloneaza-si asta asa e…si mai ales cele crude…pentru ca de aceea nu se prea dau o serie de legume crude la copiii sub un an:castravetele si ridichea sunt doua dintre aceste legume!
      Nu baloneaza iaurtul administrat cu castravete ci leguma in sine,de aceea orice leguma noua introdusa se da in cantitate mica pentru a vedea cum face fata puiutul tau la noul aliment introdus-vezi Diversificare in etape-scrisa de mine pe blog-desi acolo ma refeream in principiu la cele fierte,dar pentru ca noi discutam acum de copilasi peste un an…procedeul e totusi identic ,desi sunt crude!
      Asa ca intai poti incerca cu canitati mici de aliment si apoi dupa cateva zile daca totul e ok-dai cantitatea dorita de tine in iaurt si functie de ce ii si place copilasului…eu pun in iaurt intotdeauna mai mult din leguma care ii place Marei sii cateva bucatele din alte legume!
      Laptele asa cum spuneam mai sus… e prin el insusi,datorita continutului mare de lactoza si a faptului ca nu a suferit nici un proces de fermentatie mai balonizant….si daca administrezi o leguma care baloneaza copilul tau cu painica cu unt spre exemplu si apoi dai lapte…evident ca se va intampla un adevarat „dezastru” digestiv…de aceea eu dau papa de legume cu iaurt si la distanta de mare de laptele de dimineata.
      Te pup*

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s